Vauvan hyvinvointia vauvahieronnalla
Vatsavaivat, unettomat yöt ja rauhattomuus – kuulostaako tutulta? Vauvahieronta edistää koko perheen hyvinvointia.
Useat vauvat kärsivät vatsakivuista, koliikista tai vaikeuksista rauhoittua yöunille. Jokainen yö tuntuu pitkältä, kun vauva heräilee itkien, eikä päivälläkään uni suju kuin pieninä pätkinä. Tämä voi olla uuvuttavaa myös vanhemmille, jotka saattavat tuntea neuvottomuutta, kun mikään keino ei tunnu tuovan helpotusta.
Pitkään jatkuessaan nämä haasteet vaikuttavat koko perheen jaksamiseen sekä yhteiseen hyvinvointiin. Vauva-aika on lyhyt ja ainutlaatuinen hetki, josta olisi tärkeää pystyä nauttimaan mahdollisimman täysipainoisesti. Vatsavaivojen, koliikin ja refluksin lisäksi vauvan kehoon saattaa jäädä jännityksiä niin raskausajalta kuin synnytyksestäkin. Näistä jännityksistä johtuva epämukavuus voi ilmetä levottomuutena ja itkuisuutena.
Lempeää helpotusta vauvahieronnasta
Moni perhe on saanut apua haasteisiin vauvahieronnan avulla. Vauvahieronta on hellävarainen ja tehokas hoito perheen pienimmälle, jossa yhdistyy koko kehon rentouttava hieronta sekä vyöhyketerapeuttisten heijastepisteiden käsittely. Vyöhyketerapian on tutkimuksissa todettu olevan turvallinen ja tehokas hoitomuoto vauvoille (HUS koliikkitutkimus 2019).
Vauvahieronta rauhoittaa vauvan hermostoa ja auttaa rentoutumaan, mikä helpottaa nukahtamista ja pidentää unijaksoja. Kun vauvan kehossa olevat jännitykset helpottavat myös itkuisuus yleensä vähenee.
Mitä vauvahieronnassa tapahtuu?
Vauvahieronta 60 min (Ensikäynti) – Ensikäynti sisältää kattavan alkuhaastattelun, ja itse hieronta kestää noin 30 minuuttia. Hieronta tehdään aina vauvan ehdoilla ja vauvaa kuunnellen. Hieronta voi tapahtua hoitopöydällä tai vanhemman sylissä, ja vauvaa voi syöttää hoidon aikana.
Hoito sopii vauvoille kahden viikon iästä aina 12 kuukauteen asti. Monet vauvat saavat helpotusta jo yhdestä hoitokerrasta, mutta pysyvämmän avun saamiseksi suositellaan 3–5 kerran hoitosarjaa, joita tehdään noin viikon välein. Vastaanotolla on rauhallinen ilmapiiri, ja aikaa on varattu myös imetys- ja pulloruokinnan ohjaukseen.
Vauvahieronta 45 min (Jatkokäynti) – Tämä palvelu sopii jatkokäynneille ensikäynnin jälkeen tai ylläpitäväksi hoidoksi. Vauvan hierontaosuus kestää noin 30 minuuttia.
Hoitoa ei tule varata jos vauvalla on kuumetta, aktiivinen tulehdus, antibioottikuuri, viiden päivän sisällä annettu rokotus tai vakava sairaus (ellei lääkäri ole antanut erikseen lupaa).
Vauvahieronnan avulla voit tuoda helpotusta ja rauhaa koko perheelle – ota yhteyttä! Varaa aika vauvahierontaan ja tarjoa vauvallesi ja itsellesi lempeä, rauhoittava alku uuteen elämänvaiheeseen.
Vauvahierontaa tarjoavat Sara Seppälainen Kampissa, Milla Noutere Leppävaarassa ja Katriina Pohjola (äitiysvapaalla) Niittykummussa.
