Hei, olen Terhi!

Olen naisten terveyteen ja hyvinvointiin erikoistunut fysioterapeutti, seksuaaliterapeutti, Somatic Pilates -ohjaaja ja Heartful Yoga opettaja (RYT 200).

Erityisosaamistani ovat äitiys- ja lantionpohjan fysioterapia. Tähän kuuluvat muun muassa erkauman tutkiminen ja kuntoutus, sekä aktiivisen liikunnan ohjaus raskauden aikana ja synnytyksen jälkeen. Minulle tärkeintä on luoda vastaanotolla lämmin, turvallinen ja luottamuksellinen ilmapiiri käsitellä intiimejäkin asioita. 

Hyödynnän työssäni useiden lisäkoulutusten kautta syntynyttä tietoa esimerkiksi hengityksen merkityksestä, sekä huomioiden faskioiden , arpien ja purentalihasten käsittelyn. Olen ollut perustamassa SUHKia jo vuonna 2005 ja tällä hetkellä toimin asiakastyön lisäksi SUHK Maman tiimin vetäjänä sekä SUHKin hallituksen jäsenenä. 

Otan vastaan kaiken ikäisiä naisia lantionpohjan fysioterapiaan erilaisten toimintahäiriöiden kuten kivun, tuntopuutosten tai paineentunteen vuoksi lantionpohjan alueella. Olet tervetullut vastaanotolleni yksin tai yhdessä pohtimaan esimerkiksi:

• Syitä lantion alueen kipuun tai tunnottomuuteen.
• Keskustelemaan omaan seksuaalisuuteen tai sen muutoksiin liittyvistä haasteista.
• Löytämään keinoja arjen haluttomuuteen tai halujen eriparisuuteen. 

Kaikki seksuaalineuvontaan tai -terapiaan liittyvät tapaamiset ovat luottamuksellisia, eikä niiden sisältöä kirjata näkyville OmaKantaan. 

Vapaa-ajalla harrastan juoksua, joogaa, lihaskuntotreeniä ja avantouintia.