Moikka ja kiva, kun löysit esittelytekstiini!

Olen fysioterapeutti ja pilatesohjaaja Katriina Pohjola ja erikoistunut etenkin raskausajan ja synnytyksen jälkeiseen hyvinvointiin äitiys- ja lantionpohjan fysioterapian saralla. Toinen laajempi mielenkiinnon kohteeni on leukaniveliin ja purentalihaksiin liittyvät haasteet, kiputilat sekä kuormitustekijät. Teen purentalihashierontaa myös yhteistyössä hammaslääkärien kanssa. Tällä hetkellä olen vanhempainvapaalla, mutta lämpimästi suosittelen kaikkia SUHK kollegoitani.

Autan sinua tuntemaan omaa kehoa kokonaisvaltaisemmin ja sitä kautta voimaan paremmin. Työssäni palkitsevaa on, että asiakkaat alkavat luottamaan enemmän omaan kehoonsa sekä sen toiminnallisuuteen ja saavat varmuutta tekemiseensä. Luonnettani on kuvailtu lempeäksi ja empaattiseksi. Haluan kohdata sinut yksilönä ja toivon, että pystyn luomaan vastaanotolle rauhallisen, rennon ja kannustavan ilmapiirin. Toiveillasi käynnin suhteen on suuri merkitys. Keho muuttuu eri elämäntilanteissa ja siinä matkalla haluan olla tukenasi.

Vastaanotolleni voi tulla jo silloin, kun vasta suunnittelee raskautta ja toki raskauden kaikissa vaiheissa sekä synnytyksen jälkeen – vaikka synnytyksestä olisi kulunut jo vuosia. Autan mielelläni mm. raskausajan liikunnassa ja synnytyksen jälkeen liikuntaan palaamisessa, suorien vatsalihasten erkauman kuntoutuksessa, sektio- ja episiotomia-arpien hoidossa sekä lantionpohjan toiminnallisissa haasteissa. Minulle voi varata ajan myös raskaushierontaan tai synnytyksen jälkeiseen hierontaan. Ensikäyntiajaksi kannattaa varata aina joko 90 tai 75 min aika (purentalihashierontaan 60 min ensikäyntiaika).